WAAROM HYDRATEREN?
Het
allergrootste voordeel van hydrateren is anti-aging. Al eeuwenlang zoeken we
naar wondermiddeltjes om er jonger uit te zien: van Cleopatra die baadde in
ezelbloed tot keizerin Sisi die gezichtsmaskers van rauw kalfsvlees gebruikte.
Gelukkig bestaan er vandaag de dag beschaafdere middeltjes om ouderdom tegen te
gaan. Een van de beste manieren is hydrateren. Wanneer de huid vocht verliest,
wordt ze droog en verliest elastine, waardoor ze gaat hangen en lijntjes
ontstaan. Je gelaat en lichaam insmeren met een hydraterende crème is dan ook
een must voor wie er jong wilt blijven uitzien.
9 WINTERTIPS VOOR EXTRA
HYDRATATIE
Het helpt
om extra vochtinbrengende crèmes te smeren, maar vaak is er meer nodig om
weerstand te bieden aan de kou en je huid er jong en glad te laten uitzien. Om
kloofjes, roodheid en jeuk te voorkomen kun je onderstaande tips toepassen.
1. Was je huid met lauw water
Tijdens
de koude wintermaanden verlang je misschien naar een hete douche, maar je huid
heeft er op lange termijn geen baat bij. Heet water ontdoet je huid namelijk
van een groot deel beschermende oliën, waardoor ze gaat uitdrogen. Als je toch
niet kan weerstaan aan een dampend bad, probeer dan lauw water te gebruiken
wanneer je enkel je handen of gezicht wast.
2. Breng meteen na het wassen een hydraterende crème
aan
Wanneer
het buiten koud is heeft je huid niet alleen méér hydratatie nodig, maar ook
metéén na het wassen omdat je huid op dat moment heel snel uitdroogt. Het is
daarom uiterst raadzaam om zo snel mogelijk een hydraterende crème te smeren. Als
je gezichtscrème of body lotion aanbrengt op vochtige huid wordt het vocht,
samen met de crème, geabsorbeerd. Zet je potje of tube kort bij de
wasbak, douche of badkuip zodat je het niet vergeet! Voor mensen met een droge
of zeer droge huid is het aanbrengen van een lichaamsolie of -serum vlak na het
hydrateren een echte must. Ze trekken diep in de huid om ze een heuse
hydratatieboost te geven. Probeer bijvoorbeeld de Corpus Paradoxe Body Oil vanBeauté Pacifique. Deze olie met twee types Vitamine E heeft een diep werkend
anti-aging effect, beschermt huidcellen tegen agressieve vrije radicalen, geeft
een zijdezachte gladheid en vermindert pigmentatie.
3. Kies je crème zorgvuldig
Sommige
kruidenierscrèmes bevatten op petroleum gebaseerde ingrediënten die je huid nog
meer kunnen uitdrogen in de winter. Zorg ervoor dat je een crème gebruikt met actieve,
voedende ingrediënten. Kies een crème op oliebasis (in plaats van op waterbasis)
aangezien deze je huid helpt vocht vast te houden.
4. Bescherm je huid tegen de kou
Draag een
sjaal of coltrui om je gelaat en décolleté te beschermen tegen koude wind,
regen en sneeuw. Je handen bescherm je met handschoenen. Door blootstelling aan
de winterkou verouderen ze vaak snel en onopgemerkt, en verraden ze vaak
ongewild je leeftijd. Vergeet ook zeker niet om je gelaat in te smeren met een
crème met SPF. Hoewel je de zon in de winter misschien niet veel ziet, zijn
haar stralen even schadelijk als in de warme zomermaanden.
5. Verwarming aan = binnenlucht bevochtigen
Koud weer
zorgt ervoor dat de verwarming binnen op volle toeren draait. Deze haalt echter
veel vocht uit de lucht, wat heel slecht is voor je huid. Een bevochtiger
installeren kan helpen, maar als je dit te duur vindt, kun je ook een bakje met
water aan je verwarmingstoestel hangen. Slaap je ’s nachts met de verwarming
aan? Dan is een bevochtiger in je slaapkamer een echte must zodat je huid niet
uitdroogt.
6. Drink
voldoende
We hebben
de neiging om minder te drinken tijdens de winter omdat het minder warm is en
we niet zoveel zweten. Vergeet niet dat je huid ook van binnenuit gehydrateerd
moet worden. Als je moeite hebt met water drinken kun je ook een beetje
citroensap uitpersen in warm water: verfrissend en hydraterend tegelijk! Een
kopje thee is ook een prima optie!
7. Vergeet voeten en handen niet
Drogere
lichaamsdelen zoals handen, voeten, ellenbogen en knieën hebben een dunne huid
en verliezen vaak sneller vocht dan de
rest van ons lichaam. Als je hier last van hebt kun je ze, voor je gaat slapen,
best insmeren met een hydraterende lotion. Probeer eens de Enriched Hydrating Hand Creme van Beauté Pacifique! Deze geeft een uitstekende zachtheid gedurende
heel de dag zonder vettig gevoel en is uitermate geschikt om de huid te
behandelen en te herstellen bij extreme uitdroging.
8. Hydrateer van binnen uit
Voedsel
met een hoog waterpercentage kan helpen om je huid te hydrateren. Denk
bijvoorbeeld aan watermeloen, appels, sinaasappels, kiwi’s en waterige groenten
zoals selder, tomaten, komkommer, wortelen en courgette. Zorg ervoor dat je
voldoende vitamine C en zink binnen krijgt om een gezonde productie van
collageen en elastine te behouden. Misschien kun je ook een Omega-3 supplement
proberen of meer vette vis eten om je huid de bouwstenen te geven die nodig
zijn om er soepel en glad uit te zien. Ingrediënten zoals, olijfolie, walnoten
en zalm worden onmisbaar op de menukaart eens je de voordelen voor een mooie
huid ontdekt.
9. Verander van reiniger
Reinigers
kunnen je huid erg uitdrogen. Zorg er daarom voor dat je een hydraterende versie
met vochtinbrengende ingrediënten gebruikt. Probeer eens de Enriched Cleansing Milk (gelaat) of de Seriously Mild Shower Gel (lichaam) van Beauté Pacifique. Wacht na het
reinigen niet langer dan 30 seconden om je toner en dagcrème aan te brengen om
het vocht zo goed mogelijk op te nemen.
Copyright 2015
